2026年春季新学期伊始，一场关于“取消统一早读”的教育改革浪潮席卷全国。从四川成都到浙江宁波，从广东惠州、东莞到江苏南京，多地中小学纷纷响应教育部睡眠管理政策，推迟学生到校时间，取消统一早读，让孩子们能拥有更充足的清晨睡眠。这一变革不仅引发了家长们的热烈讨论，也标志着我国教育理念正在从“拼时长”向“重效率”转变。
广东省东莞市教育局在今年2月发布的2026年十项重点工作计划中明确提出：小学阶段不统一组织早读，规范中学晚自习时间。惠州市教育局也发布通知，明确小学上课时间不早于8:20，初中上课时间不早于8:00。
广东实验中学天河学校初中部自3月11日起，取消早读环节，改为开展唱歌、慢跑、跳绳等特色“醒脑”活动，每周三还设有“懒觉日”，学生可以在7点55分前到校，无需参加晨间活动。
宁波前湾新区初级中学取消了以往雷打不动的7:30-7:50的早读时间，学生只需在8点前到校即可。宁海县力洋镇前横学校也从去年12月1日起正式取消早读课，几个月试行下来，老师们发现学生迟到少了，上课更专注了，上午的精神状态明显好转。
四川成都列五中学宣布初中三个年级全面取消早读，学生到校时间调整为不早于7:50。江苏南京多所中学取消早读，要求8:00到校。南通也对中小学到校和教学时间做出相应推迟。
“终于不用天天早上像打仗一样了！”这是许多支持取消早读的家长的心声。五年级家长卢先生表示，取消早读意味着他每天早上能多睡20-30分钟。三年级女生可可的妈妈则认为，取消统一早读不仅让孩子和家长多睡一会儿，还能让家庭节奏更从容。
也有部分家长对取消早读持保留态度。一位五年级男生的爸爸认为：“早读还是蛮好的，可以让孩子从早就保持清醒，对一天的学习应该也会更好。”东莞有市民在问政平台上建议保留晨读，认为“早上8点至8点20晨读可以提高孩子的开口能力，可以唤醒孩子一天的学习能力和精神”。
教育专家指出，睡眠是肌体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时。
“减负不减质”成为多地学校的共同承诺。学校通过优化课堂教学、精简作业设计，把早读课上的低效学习转化为课堂上的高效吸收。学生拥有充足睡眠和从容的早餐时间后，课堂专注力大幅提升，学习效率反而实现了正向提升。
取消统一早读后，许多学校调整了作息时间表，将原有10分钟的课间休息延长至15分钟，上下午各安排至少30分钟的大课间体育活动，保障学生每天有2小时的体育活动时间。
部分学校将早读时间改为特色“醒脑”活动，如唱歌、慢跑、跳绳等。广东实验中学天河学校还设置了“懒觉日”，让学生每周有一天可以多睡一会儿。
取消早读后，许多家庭不再需要“打仗式”的清晨节奏。孩子们可以多睡一会儿，从容享用早餐；家长们也能更好地安排自己的作息时间。
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取消统一早读只是教育改革的一个缩影。从应试教育到素质教育，从“分数至上”到“成长为先”，教育改革需要摒弃单向思维、坚持系统观念，注重协同推进。
保障孩子的睡眠时间，不能只盯着早上能多睡一会，还需要考虑晚上睡得早；既要学校合理留作业，也需要家长督促配合。政策落实需要各方创新破题，共同构建更有利于孩子健康成长的教育生态。
在这场变革中，我们看到了教育理念的进步：从关注“学了多少”到关注“学得如何”，从重视“学习时长”到重视“学习效率”。这种转变不仅有利于学生的身心健康，也将推动我国教育向更高质量的方向发展。
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