随着气温的逐渐升高，蚊子活动日益频繁。今年蚊媒传染病的风险持续上涨，尤其是登革热和基孔肯雅热这两种由蚊子传播的疾病，更是让人不得不提高警惕。那么，面对如此“疯狂”的蚊子，我们不仅要了解基本的疾病防控知识，还需要掌握一些日常防蚊的实用技巧。
近日，国家疾病预防控制局发布的信息显示，蚊媒传染病在全球范围内流行，今年境外疫情输入我国的风险显著增加！比如登革热和基孔肯雅热，这些疾病主要通过白纹伊蚊（俗称“花蚊子”）叮咬传播，由于气候变暖和降水增多，为蚊虫的繁殖和传播提供了有利环境。此外，随着春游、假期出境游增多，蚊媒疾病的传播风险也大大增加。
值得注意的是，登革热和基孔肯雅热的早期症状如发热、皮疹、头痛及关节疼痛等极易混淆。因此，一旦在近期有过高风险地区的旅行史，又出现类似症状，必须尽快就医并向医生主动说明情况。
在日常生活中，蚊子虽然小，但防护措施却不能“掉以轻心”。以下是能够有效防蚊的实用技巧：
水是蚊子繁殖的重要场所。定期清理家中的积水是预防蚊虫的关键措施。注意更换水生植物的水，清理空调托盘、饮水机托盘等容易积水的区域，用过的容器尽量倒置，避免成为“蚊子育儿场”。
在家中安装纱门纱窗是一项长期有效的防护措施，睡觉时使用蚊帐也是经典又实用的选择。此外，还可以利用电热蚊香液、电蚊拍等工具杀灭室内的蚊虫。
尽量穿长袖和长裤，选择浅色衣物。此外，在裸露皮肤上涂抹驱蚊剂，也是外出防蚊的好方法。
喷洒杀虫剂时应注意避开床单、衣物和餐具，喷完后需关闭门窗至少1小时再开窗通风，确保完全安全后方可进入房间。
随着蚊媒传染病知识的重要性增加，如何更高效地传播这些健康信息成为一个新课题。尤其是在广大社区、学校和企业等场所，需要动员更多人群意识到蚊媒疾病的威胁并采取防护行动。
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正如“广东疾控”所提醒的，如果出现疑似症状，务必牢记“三步”原则：立即就医、主动报告、切勿乱吃药。无论从境外归国，还是仅仅在国内被叮咬后感到不适，都要提高警惕，防止小问题变成大隐患。
今年“疯狂”的蚊子，让我们更加深刻地体验到了健康防护的重要性。当我们了解蚊媒疾病并掌握科学防护方法时，也要将这些知识传递给身边的每一个人，通过线上线下相结合的形式把健康知识真正落到实处。
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